Той е дебел, той не е дебел

Здравейте, пичове! Да минаваме към въпроса: напоследък гледам да консумирам повече плодове и намалям храните, които причиняват надебеляване. Много често ям кокосов орех. Бях чел някъде, че в него има 36,5% мазнини и много витамини, калий, фосфор, желязо ... Та, главният ми въпрос е: може ли кокосовият орех да ми "навреди" на килограмите ?

 

Men.bg: Може, ако погълнеш 3-4 цели кокосови ореха, без да ги дъвчеш! А щом си такъв маниак по свалянето на шкембето, чети ТУК!

 

info@men.bg

Най-четени от

Най-четени

Добави коментар

Екипът на Men.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Изпрати
Коментари
Ivailo
30 март 2010 | 21:25

xaxaxa
Rumi от 29 март 2010 | 12:00

abe vie ste ludi, naposledak okolo men, samo majete sa na dieta xaxaxaxa, nakade varvi tozi sviat, az da se tapcha s pizza i da ne debeleia, a toi da mi iade salata xaxaxaxaxaxaxa

Избиват коплекси хората-пък и твочт ген като е такъв,че не качваш,а другия качва на теб какво ти пречи това че той ядял салатка яж си пицичката и ще те видиме след време.... разплут казан !

Rumi
29 март 2010 | 12:00

abe vie ste ludi, naposledak okolo men, samo majete sa na dieta xaxaxaxa, nakade varvi tozi sviat, az da se tapcha s pizza i da ne debeleia, a toi da mi iade salata xaxaxaxaxaxaxa

Scarlett
28 март 2010 | 22:50

Няма как да ти навреди освен ако не го пържеш в литър олио и не го ядеш с чипс и Бикмак :)

Мария
25 март 2010 | 13:02

Димитър, само едно ще кажа - ВМ-НВХ. Проверете във форумите на спайдър спорт, лив ту лифт, а вероятно и в бб-тийм го има (тук не съм сигурна). Това като се съчетае със силови тренировки (а в моя случай освен с тях - и с бокс), ефектът е доста добър. :) Успех :)

bob4o
25 март 2010 | 12:53

belchohristov.com nai-velikiq :) e tuka 6te namerite info za zdravoslovnoto qdene :)

...
24 март 2010 | 17:46

po-dobre qj zelen4uci ot kolkoto plodove.

Dr.F
24 март 2010 | 17:27

Ми избягвай маслото заради нормалните мазнини,че надебеляваш щото не могат да минат през митохондриалната мембрана и се натрупват,избягвай трансмазнините в маргарина щот се натрупват по стените на артериите и може да получиш инсулт,не яж това,не яж онова... Ми спри да ядеш тогава :D След известно време няма да те тревожат ни килограми,ни уй... Спорт,спорт,спорт и пак спорт е отговора.

Petio
24 март 2010 | 14:26

Наблегни на чекийте!

Димитър
24 март 2010 | 14:21

@Мария - в кравето масло изобщо няма мазнини нали? :) @macka - като незнаеш нещо по-добре недей се излага!Кашкавала,ядките и кокоса съдържат мастни киселини които спомагат за изгарянето на тези които вече са в организма,тъй като едното е плод,другото ядки и третото млечен продукт.Като не си информирана непиши глупости ;-) Срещу скромна сума ти изработвам диета която работи!Сваляш килограми и качваш мускулна маса,стига да я спазваш!Индивидуални диети в рамките на 24 часа! bleidera@abv.bg Пиши ако те интересува :)

Мария
24 март 2010 | 13:05

Нали знаеш, че мнението е гъза? :) Иначе дали ще е live to lift, bb-team или spider sport - важното е човек да си намери мястото. Колкото повече знаещи хора, толкова по-добре.

Бруно Сена
24 март 2010 | 12:56

www.spidersport.com (livetolift са последователи-крадци)

Bat
24 март 2010 | 11:29

http://www.bb-team.org/diets/

Мария
24 март 2010 | 11:17

това с мазнините са глупости. яж всичко без въглехидрати, най-вече месо, яйца и краве масло. за повече подробности www.livetolift.com - тук специално могат да се намерят много статии относно хранене :)

macka
24 март 2010 | 10:49

избягвай храни с високо съдържание на мазнини (кашкавал, ядки, кокос и др.) хапвай зарзават повечко и пилешко на ската, сиренце, черен хляб.. мляко, плодове, риба на скара и бързо ще видиш промяната.