Да бъдеш дебел не е порок

Значи имате дебел кокал? Ще потренирате после и ще изгорите калориите? Време е глупостите да спрат, защото преяждането няма нищо общо с физиологията. Килограмите по-често са отражение на проблеми с психиката, отколкото с физиката. В повечето случаи се храним за успокоение или поне с надеждата, че ще задоволим мозъка, което е просто временно решение. Няма невъзможни неща, след като сме виждали дивата трансформация на хора, които от 150 килограма стигат до 70 и изобщо не преувеличаваме.

Подобен е случаят на 28-годишната румънка Ана Сирбу, която вечер се страхувала да заспи, защото можела да се задуши. Жената работила като готвач в пицария и редовно злоупотребявала с храна от 5 часа сутринта, а резултатът може да бъде забелязан. Зад всичкото това усилие стои сериозен хранителен режим, желязна дисциплина в залата и желанието за трансформация. Не си мислете, че килограмите ще си отидат след две посещения във фитнеса. Помислете колко време сте се тъпкали и убивали организма си - невъзможно е да искате резултат след половин час. Ще ви трябват няколко години, за да влезете в нормален режим, но след това ще оцените всеки момент без излишните килограми. 

Най-четени от

Добави коментар

Екипът на Men.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Изпрати
Коментари

Все още няма коментари!