Кафе

Началото на деня се определя от първото изпито кафе. Преди това просто симулираш будно състояние. Ето няколко безползени факти за кафето, който да прехвърлиш, докато пиеш обедната си чаша. 

 

Разпространението на напитката започва от 9-и век, когато е била пренесена от Близкия изток.

 

Само в САЩ, годишно се консумира над един милион тона кафе на зърна.

 

Най-важните активна съставка на кафето е алкалоида: trimethylxanthine или кофеин, което представлява между 1% и 2% от зърното.

 

по profit.bg 

 

Тя също така съдържа етерично масло, което дава на кафето характерния аромат и чието действие върху храносмилателната система е дразнещо.

 

Плюсове:

 

Кафето намалява риска от Алцхаймер. Пиенето на до две чаши кафе на ден прави човек по-малко податлив на болестта на Алцхаймер, макар и все още да не се знае защо.

 

Пиенето на кафе и пушенето на цигари могат да намалят риска от болестта на Паркинсон (макар цигарите да водят до много по-страшни последствия).

 

 

 

Кофеинът в кафето и никотинът в цигарите значително променят естествената биохимия. Скорошни проучвания показаха, че тези промени могат значително да намалят риска от индивидуална придобиване на болестта на Паркинсон.

 

Кафето увеличава в краткосрочен план паметта и познавателните функции.

 

В него има големи количества кофеин, който помага на хората да се съсредоточат, когато усещат сънливост или изтощение. Проучванията показват, че когато хората пият кафе, това им помага да запазят по-добра концентрация за кратък период от време.

 

Кафето намалява риска от диабет.

 

Чрез пиене кафе се намаляване рискът от развитие на диабет тип 2 с петдесет процента! Всъщност постигане на това става с пиенето на до 7 чаши кафе на ден.

 

Кафето може да помогне в борбата с главоболието.

 

Кофеинът може да спомогне за засилване на ефекта от аналгетично лекарства като аспирин и др. такива. Много от лекарствата за главоболие и мигрена често съдържат малка доза кофеин.

 

Кафето е изключително ефективен антиоксидант.

 

 

 

Кафето на зърна съдържа голям брой съединения, които са изключително ефективни антиоксиданти. За хората, които не ядат достатъчно плодове и зеленчуци, пиенето на кафе може да помогне да получат основните минерали и витамини. Кафето предпазва също така срещу рак.

 

Кафето е диуретик и слабително.

 

Пиенето на кафе помага за прочистването на организма и премахване на потенциално опасни или нездравословни съединения от тялото.

 

Кафето намалява риска от жлъчен камък.

 

Тъй като кафето е диуретик, то също така предотвратява калцификация на течност от жлъчния мехур (известни като камъни в жлъчката).

 

Кафето неутрализира, макар и само непълно, негативните ефекти на алкохола върху нервната система.

 

При физическото изтощение и умора. Кафето предоставят временно стимул, макар че то никога не лекува.

 

Минуси

 

Съдържа кофеин, който причинява редица здравни проблеми, включително нарушения на съня и тревожност, дихателни проблеми при децата

 

Кафето може да предизвика запек.

 

Тъй като кафето е диуретик, може да доведе до това хората да се дехидрират; липсата на течност в тялото може да причини запек.

 

Пиенето на кафе в продължение на дълъг период от време може да увреди зъбите.

 

Подобно на опиатите, към кафето можете да се пристрастите - физически. Често, ако не си получиш дозата, следва остро главоболие.

 

 

 

 

по profit.bg 

Още по темата

Най-четени от

Добави коментар

Екипът на Men.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Изпрати
Коментари

Все още няма коментари!