Ранно пиле, рано пее

Ранобудниците са по-здрави, твърдят не кои да е, а именно британските учени от университета в Оксфорд и Ливърпул.

Според тях малките промени в дневния ви режим могат да имат драматичен ефект върху твоето здраве, съобщава БГНЕС.

Здравните експерти опровергават мита, че понеделник сутрин е най-тежката зьа ставане от цялата седмица.

Промяната на режима на съня през почивните дни може да се отрази на мозъка и хормоните, които предизвикват главоболие. Оттам идва и твърдението, че първото ранно ставане след почивните дни е най-тежко.

Умните глави съветват да се придържаш към един график и дори да си изморен, да ставаш по на време, за сметка на една следобедна дрямка.
 

Още по темата

Най-четени от

Добави коментар

Екипът на Men.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Изпрати
Коментари
greal lana
04 август 2016 | 09:41

uEp5SA Right now it looks like WordPress is the best blogging platform out

cuck your mom
06 юли 2016 | 09:40

bNJvpc There is certainly a great deal to find out about this topic. I really like all the points you ave made.

fiverr editor
06 април 2016 | 14:40

x3d59k Muchos Gracias for your blog.Really thank you! Keep writing.

coco ser vice
31 март 2016 | 03:29

QqU63m I really liked your article post.Really thank you! Really Cool.

good backlinks
19 юни 2014 | 15:07

6AqSed Im grateful for the blog post.Really thank you! Awesome.

good backlinks
18 юни 2014 | 20:23

bWL8dM Very informative blog.Thanks Again. Want more.

check it out
19 април 2014 | 07:58

ZQ36Gc Great, thanks for sharing this article post.Really looking forward to read more. Will read on...

nice seo guys
01 април 2014 | 15:18

HS12O7 I value the post.Much thanks again.

check it out
22 март 2014 | 22:19

dXyve3 Thanks again for the blog post. Fantastic.

check it out
28 февруари 2014 | 12:10

p8eHEF Major thanks for the blog article.Much thanks again. Really Great.

stunning seo guys
31 януари 2014 | 08:25

sK8lI1 I really enjoy the article.Much thanks again. Really Great.

awesome things!
31 януари 2014 | 00:38

Bhrb46 Very informative post.

look at this
17 януари 2014 | 12:17

clYnHf Thanks for the blog article. Awesome.

good seo guys
04 септември 2013 | 09:48

Ubz79W Enjoyed every bit of your article.Really thank you! Will read on...

awesome links for you
19 август 2013 | 20:23

hKkvB1 Really appreciate you sharing this article.Thanks Again. Want more.