10 месеца дисциплина могат да направят чудеса

Битката с джънк храната може да бъде изключително зловеща, особено щом говорим за наднорменото тегло. Кейти Райтър от Лонг Джети, Австралия е осъзнала, че килограмите могат да бъдат контролирани. Проблемът е, че дамата започвала деня с бургери, храна за вкъщи и допълнителни нощни закуски. Резултатът на тежката храна е тегло от 118 килограма. Кейти дори не забелязала какво се случва, докато не се наложило да стои по цял ден права, да се бори с подутите крака и да се опитва да живее нормално.

Сериозната маса я накарала да се замисли относно здравето си. Когато осъзнала, че храната и липсата на всякакво упражнение води до бавната и сигурна смърт, започва да влиза добрата стара диета и познатия до болка фитнес. Само с намаляването на порциите, Кейти сваля 18 килограма. След това започва с хранителен и тренировъчен режим. След близо десет месеца строго преследване на целите, жената сваля цели 10 размера. Днес се радва на тази фигура, чувства се фантастично и може да бъде по-щастлива. Нейната история може да бъде намерена в Instagram под профила на #dedikated_Lifestyle, където вече има повече от 44 000 последователя. 

Най-четени от

Добави коментар

Екипът на Men.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Изпрати
Коментари
Kii
19 юли 2016 | 16:33

Добре, че млада се е усетила, като гледам не е повече от 25 годишна. Ако беше с 10 години по-възрастна, едва ли щеше да стигне до такава визия за 10 месеца ... та дори и за година и 10 месеца.