Бягането удължава живота
Ако все още се чудите как да подобрите здравето си или да удължите живота си, препоръчваме да започнете да бягате. Благодарение на института Купър в Далас, някои изследователи са успели да изчислят какво дава един спорт и как се връща инвестираното време в него. Бягането автоматично подобрява шансовете за по-дълъг живот с 40%, а за откриването на тази идея стои 3-годишно проучване. И след като д-р Лий решил да се заеме с точните науки, успял да изчисли, че един час бягане удължава живота с цели 7 часа живот. Това означава, че Форест Гъмп трябва да бъде повече от безсмъртен, след като един филм тичаше като гламав. Има една подробност, можете да тичате колкото искате, но истината е, че няма да успеете да вдигнете границата от 3 години. Ако прекалите с тичането, много скоро може да се превърнете в жертва на любимия спорт. Не е установено дали добавяте поне минути, ако тичате до магазина, гоните автобуса или пак бягате от/след кучките. Във всички случаи, бягането наистина може да помогне драстично, освен ако не сте фенове на Арсенал и изведнъж изпитвате нужда да ги видите в Шампионска лига. 

Най-четени от

Добави коментар

Екипът на Men.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Изпрати
Коментари

Все още няма коментари!