Това е най-възрастната бодибилдърка

Мнозина се опитват да започнат нов по-здравословен живот. Ден след ден, месец след месец, докато накрая се окаже, че е твърде късно. Ърнестина Шепърд от Балтимор е решила да не чака повече и се посвещава моментално на фитнеса. Мотивацията ѝ да извая красиво тяло не е угаснала. 80-годишната жена признава, че не се вижда като активен човек. Спортната кариера започва на 56-годишна възраст и компания прави сестра ѝ.

Всичко започва с курс по аеробика, а през 2010 година се достига и до рекордите на Гинес. Ърнестина е официално най-възрастната бодибилдърка. Животът ѝ е малко по-различен и започва още в 3 часа сутринта с медитация, продължава с джогинк и към 8 часа вече е в залата и започва да тренира заедно с клиентите на залата. Дългият ден приключва някъде към 10 часа вечерта. Нейният съпруг подготвя цялото меню на атлетката, за да може да освободи по-голямата част от времето ѝ. Шепърд споделя пред своите фенове, че никога не е късно да започнете да се грижите за своето тяло. 

Най-четени от

Добави коментар

Екипът на Men.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Изпрати
Коментари

Все още няма коментари!