Алтернативи на водата

Полезно е да приемаш повече вода в тялото си, ако искаш да спестиш визитациите при доктора, които в последно време не са много приятен избор. Ако ходиш до WC-то на всеки 2 до 4 часа, си ОК, но в повечето случаи забравяш течностите и наблягаш на храната.

1. Мляко

Няма да ти говорим за сутрешното мляко с бисквитки и червената пионерска връзка. Не е проблем да използваш обезмаслената версия на бялата течност за по-бърза хидратация. Можеш да се запасиш и с плодови млека. Те са перфектната добавка след тежка изморителна работа или тренировка. Няма да бръкне в джоба, защото цената на млякото се е изравнила с това на газираните напитки... Вземи по-полезното.


2. Супи

Можеш да им обърнеш подобаващо внимание, когато наближава зимния период. Течността ще задоволи тялото ти, а останалата част ще се пребори с безкрайния глад. Можеш да си вземеш и от ГМО супите в чаша, които създават илюзията за истински супа и заслужават аплодисменти. Ако предпочиташ домашна супа, по-добре е да не я застройваш.


 

3. Диня

Няма ти обясняваме нейните прекрасни качества и как върви с мастика. Динята се доближава до показателите на краставицата. Трябва да си голям професионалист в употребата й. Ние не сме такива и редовно ни разпознават, когато сме употребили от мастиката.


4. Сладолед

Знаем, че става студено, споко. Все още имаме прозорци към света. Времето обаче не е фактор за нас, а и е много приятно да разнообразиш кафетата с нещо по-свежо и охлаждащо. Климатикът ни не работи, защото нямаме такъв (криза е) и използваме първобитни начини за охлаждане на крехките ни мозъци.


5. Салати

Една майсторски приготвена шопска салата съдържа 90% течности. Някой грешници я унищожават с вода, но сме чували, че болшинството (и ние) я уважават с ракия и други алкохолни напитки. Можеш да я добавиш по-често в менюто, а и в момента ляга по-тънко на джоба.


6. Ориз

Редовни абонати сме на жълтата кухня и си признаваме, че малките хора знаят как да превърнат нещо изключително скучно в радост за дебелото черво. Дори са се специализирали в опаковането на храната за из път или на крак. Не пропускай китайските кухненски чудеса, защото са в големи порции и можеш да пораснеш от тях. Богати са на соли и запазват водата в организма ти малко по-дълго от обикновено.


7. Газирани напитки

Не са толкова фатални, колкото ги изкараха. Може да съдържат вредни вещества, но ще ти трябва много време, преди да се превърнеш в американската карикатура. Имай и нещо солено до теб, за да може тялото ти да задържи течността по-дълго време и да спре огромното ти желание за злоупотреби.


8. Бира

Бирата е дехидратор. Испански учени се опитаха да докажат обратното, но се провалиха и оставаме на стандартната теория. Една бира няма да те убие, но нека е само една. Използвай я като последна мярка и няма да нарушиш законите на тялото си. Ние често прекаляваме и показваме своите необработени вечери. Смешно е само до сутринта, когато ни убива махмурлукът.

Най-четени от

Добави коментар

Екипът на Men.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Изпрати
Коментари
crork
05 ноември 2012 | 07:53

EyofUM Muchos Gracias for your blog.Really looking forward to read more. Keep writing.

cheap seo services
21 октомври 2012 | 10:07

gwF9Xg I cannot thank you enough for the article post.Really looking forward to read more. Fantastic.

Bristol Airport Hotels
19 април 2012 | 03:08

cgVKoe Very good post.Really thank you! Will read on...