Бира и риба!

Йееес! Най-накрая! Вече и учЕните го признаха: пиенето на половин литър бира на ден е полезно за здравето! Поне така показва изненадващо изследване на испански учени. Те установили, че умереното консумиране на бира намалява опасността от диабет и от високо кръвно налягане и помага на хората да отслабнат.

Д-р Рамон Еструч и д-р Роса Ламуела изследвали 1249 мъже и жени над 57 години за целите на проучването си, озаглавено "Бира, средиземноморска диета и сърдечно-съдови заболявания".

Те установили, че тези участници, които комбинирали средиземноморската диета с половин литър бира "не само, че не напълнявали, но в някои случаи дори отслабвали". В половин литър бира има около 200 калории, колкото в чаша кафе лате с пълномаслено мляко.

Лекарите установили, че бирата е също толкова полезна за здравето, колкото умерената консумация на вино.

Бирата съдържа фолиева киселина, витамини, желязо и калций, които според изследването имат "защитен" ефект за сърдечно-съдовата система. Освен това, както знаеш, тя е със сравнително ниско алкохолно съдържание спрямо други видове алкохол. Участниците в изследването, които редовно пиели умерени количества бира, било по-малко вероятно да се страдат от диабет или високо кръвно и имат по-ниско съдържание на телесни мазнини.

"С това изследване опровергаваме митове. Знаем, че бирата не е виновна за наднорменото тегло", заяви д-р Ламуела.

Учените препоръчват на жените да пият по две малки чаши бира на ден, а мъжете - по три, като ги съчетават със здравословен хранителен режим и упражнения.

Ние пропускаме упражненията, но шибваме по 10 бири за компенсация!

Най-четени от

Добави коментар

Екипът на Men.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Изпрати
Коментари
chocopie
20 декември 2018 | 21:22

RTgEYJ Paragraph writing is also a fun, if you be familiar with then you can write

Anurag
06 март 2012 | 14:30

A mnuite saved is a minute earned, and this saved hours!

ванката
21 януари 2011 | 11:33

саше,намали ги на 1-2 до го ева xD

Александър
21 януари 2011 | 11:04

Нема вечер, в която да не обърна поне 3-4 бири стъклени шишенца. Май е множко да го ева, па и понекога ме напиват :о)