Витамин D и фитнесът

Ако си фитнес маниак, който има нужда от по-бърз резултат, учените ще отговорят на твоя въпрос. Редица изследвания доказват, че хората, които приемат повече витамин D са способни да заздравят по-бързо мускулите и да абсорбират повече калций. Съвсем скоро стана ясно, че този витамин може да бъде и тясно свързан с растежа на мускулите.

Хората с нормално ниво се радват на по-добра мускулатура и повече сила. Пол Спектър (лекар и треньор) смята, че ефектът ще е същия в залата и не вижда какво лошо може да стане ако повишиш съдържанието му. Същият смята, че тази добавка към тренировките ще помогне за стимулиране на метаболизма, ще стимулира загубата на тегло и повишаването на мускулната маса. Всичко трябва да бъде в нормите, защото предозирането може да доведе до доста сериозни последствия като камъни в бъбреците и дори увреждане на черния дроб.

Спортните лекари съветват да направиш един кръвен тест, за да си сигурен, преди да направиш грешката!

Най-четени от

Най-четени

Добави коментар

Екипът на Men.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари.
В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Изпрати
Коментари
mia pron khalifa
19 декември 2018 | 22:00

6TxoxX Say, you got a nice article.Really thank you! Want more.

suba me
17 декември 2018 | 05:32

hjUdw2 Thank you for your article post.Really thank you! Really Cool.

OozDtQqiRhRohiAT
01 януари 2016 | 18:04

VkGxqk

crork seo
10 ноември 2015 | 09:06

RofcPw I think this is a real great post.Really thank you! Keep writing.

seo service
27 май 2013 | 13:15

nHQ69C This is one awesome blog article.Thanks Again. Fantastic.

good seo
25 май 2013 | 15:31

ZSlctu Say, you got a nice article. Cool.

Buy Levitra online
16 март 2013 | 00:45

I loved your article.Much thanks again. Awesome.

cheap cialis
15 март 2013 | 23:05

Awesome blog. Want more.

generic viagra online
15 март 2013 | 21:26

Enjoyed every bit of your blog.Really looking forward to read more. Keep writing.

what is ciprofloxacin
15 март 2013 | 19:47

I really enjoy the article.Thanks Again. Want more.

bookmarks
15 март 2013 | 05:16

x0PWPY Wow, great article post.Really looking forward to read more. Cool.

1
27 януари 2013 | 15:57

Човек, който има ЕЛЕМЕНТАРНИ познания по биология ще се сети, че витамин D не може да се метаболизира по изкуствен начин. Отидете да се попечете на плажа, вместо да пиете глупости и резултатите ще са много по-адекватни.

1
27 януари 2013 | 15:56

Човек, който има ЕЛЕМЕНТАРНИ познания по биология ще се сети, че витамин D не може да се метаболизира по изкуствен начин. Отидете да се попечете на плажа, вместо да пиете глупости и резултатите ще са много по-адекватни.