Понякога сутрин не можем да се събудим, въпреки че сме си легнали рано-рано. Друг път минават само няколко часа от събуждането и вече усещаме, че ни е налегнала умора. В такива моменти ни се иска да имаме легло край себе си и вълшебна пръчица, с която да спрем времето. Как да се избавите от сънливостта? Да очертаем първо причините, които я провокират: 

1. Умора 

2. Болест 

3. Стрес 

4. Отсъствие на движение 

5. Скука

Прочети повече тук!